Hatékonyan nemet mondani. Hogyan csináljuk?

Ismerős az a szituáció, amikor gyermeked a bevásárló központ közepén kiszúr egy édességet, és Te próbálod meggyőzni, hogy nem kell megvennetek, mert akkor nem fog enni az ebédből? Vagy, amikor egyszerre kéne teregetned, kavarnod a levest és kinyitni az ajtót…

A kiegyensúlyozott gyermek: mítosz vagy valóság?

Gyermekkori Mindfulness bevezető cikk Ha most elképzeltek egy tökéletes napot gyermekeitekkel, valószínűleg nyugodt, vidám, nem veszekedő, nem kiabáló, együttműködő és békés gyermeket vagy gyermekeket láttok magatok előtt. Akárhogy is néz ki a valóságban egy átlagos nap, remélem, hogy írásommal megerősítést,…